Napisz list do psychologa

O co w tym chodzi?

Bywa tak, że w głowie jest za głośno, a w sercu za ciężko. Czasami wystarczy to wszystko spisać, żeby choć trochę się rozplątało.

Jeżeli coś Cię przytłacza, jeśli nie wiesz, od czego zacząć rozmowę z samym sobą, spróbuj to opisać.
Możesz podzielić się swoimi myślami w liście do naszego psychologa.

To nie zastąpi terapii, ani profesjonalnej diagnozy i warto pamiętać, że w poważniejszych trudnościach najlepiej sięgnąć po bezpośrednie wsparcie specjalisty, ale może pomóc Ci złapać oddech, uporządkować myśli, spojrzeć na sytuację z innej strony.